809.544.7111 1.809.200.1283
Diabetes

 Diabetes

¿Qué sabes sobre la diabetes?
 
Es una condición provocada por una alteración en el metabolismo, caracterizada por un aumento del azúcar en la sangre (glucosa).
 
 
Existen tres tipos de diabetes:
  • Diabetes tipo 1: son los diabéticos dependientes de insulina. Generalmente se diagnostica en la infancia, aunque puede ocurrir en adultos.
  • Diabetes tipo 2: se presenta con mayor frecuencia en la edad adulta, se puede controlar con medicamentos y una dieta adecuada. No necesita insulina ya que el cuerpo la produce pero en menor escala.
  • ​Diabetes gestacional: se manifiesta en cualquier momento durante el embarazo pero especialmente después de la semana 20 de gestación.
 
Factores de Riesgo
  • Antecedentes familiares de diabetes.
  • Vida Sedentaria (poca actividad física).
  • Dieta rica en grasa y azúcares.
  • Peso corporal excesivo (especialmente alrededor de la cintura).
  • Ser mayor de 45 años.
  • Diabetes previa durante el embarazo o un bebé que pese más de 4 kg (9 libras).
  • Presión arterial alta.
  • Niveles altos de grasa en la sangre.
 
¿Cómo puedes saber si tienes diabetes?
 
Por los siguientes signos y síntomas se puede sospechar de la existencia, pero es el médico quien confirma el diagnóstico.
  • Aumento de la sed, de la orina y del apetito.
  • Fatiga o cansancio sin motivo.
  • Visión borrosa.
  • Infecciones que sanan muy lentamente.
 
¿Cómo se hace el diagnóstico de la diabetes?
 
Midiendo el nivel de azúcar en la sangre.

 
¿La diabetes se cura?
 
No se cura, pero sí se puede controlar mediante un plan de alimentación saludable, practicando ejercicios físicos todos los días, con el uso regular de los medicamentos indicados por tu médico y continuo monitoreo de los niveles de azúcar.
 
 
Medicamentos utilizados
 
  • Insulina: puede ser de varios tipos y características. Se usa dependiendo del grado de severidad de la enfermedad.
  • Hipoglicemiantes orales: son medicamentos que estimulan el páncreas para incrementar la producción de insulina.
 
Estos medicamentos siempre deben ser recomendados por tu médico.
 
 
¿La diabetes se puede prevenir?
 
La diabetes es una enfermedad que podría ser prevenida, en algunos casos, a partir de hábitos y comportamientos saludables, consultando al médico en caso de tener factores de riesgo, especialmente cuando hay obesidad, antecedentes familiares, hipertensión arterial, sedentarismo y enfermedades del corazón.

 
Complicaciones en personas con diabetes no controlable:
  • Enfermedad cardíaca y derrame cerebral.
  • Enfermedad renal.
  • Complicaciones de la vista.
  • Neuropatía y daño nervioso.
  • Complicaciones en los pies.
  • Complicaciones en la piel.

En caso de presentar alguno de los siguientes signos y síntomas, consulta a tu médico:
  • Aumento de la sed y la micción.
  • Respiración rápida y profunda.
  • Dolor abdominal.
  • Debilidad.
  • Adormecimiento.
  • Dolor de cabeza.
  • Confusión.
  • Mareos.
  • Visión doble.
  • Falta de coordinación.
  • Convulsiones o pérdida del conocimiento.
  • Complicaciones en la piel.

Conoce y elabora tu propia dieta teniendo en cuenta las siguientes recomendaciones:
  • Dieta baja en sal. Sustituirla por hierbas, vinagres, gotas de limón, especias.
  • Reducir el consumo de grasa saturada (carnes con grasa y manteca).
  • Consumir preferiblemente carne sin grasa, quesos y lácteos bajos en grasa, vegetales y cereales.
  • Reducir el consumo de alcohol.
  • Controlar la cantidad de alimento a comer.
  • Mantener horarios adecuados y fijos para las comidas.
  • En la cena preferiblemente consumir proteínas y vegetales, evitando harinas y azúcares.
  • Frutas que no contengan mucho azúcar.
  • Sustituir el azúcar por endulzantes para diabéticos.
 
Autocuidado (Aseo e higiene personal)

  1. Se deben tomar baños diarios con un jabón suave.
  2. Es importante que después del baño se hidrate la piel con alguna loción o aceite suave.
  3. Los pies deben ser lavados a diario con agua y jabón.
  4. Los pies se deben secar muy bien, sobre todo entre los dedos.
  5. Mirar bien o con la ayuda de un espejo entre los dedos, en las uñas, en las zonas de presión, en las plantas y dorso de los pies.
  6. No se recomienda andar descalzo y se debe utilizar zapatos cómodos para evitar rasguños.
  7. Si hay enrojecimiento, callosidades, fisuras, úlceras o alguna infección en la piel, consulta con el médico.
  8. Se recomienda el uso de limas para reducir el tamaño de las uñas, preferiblemente limas de cartón.
  9. No cortar los callos ni utilizar callicidas.
  10. Visita al dentista regularmente.
 
Cuidado de las heridas
 
Cuando un paciente diabético tenga una lesión o herida, seguir las siguientes recomendaciones:
  • Deberás guardar reposo con la pierna en alto, evitando la presión sobre la zona afectada.
  • Mantener la higiene necesaria para que tu herida no se infecte. En caso de enrojecimiento, fisura o infección, consulta a tu médico.
  • Cumplir el tratamiento con antibiótico u otros fármacos prescritos por el médico.
  • Es necesario llevar un seguimiento estricto de las heridas, si no observas mejoría aparente, comunícalo a tu médico.
 
La prevención es el mejor de los tratamientos